Le risque de se blesser en pratiquant un jeu de balle est de deux tiers supérieur au risque encouru dans la plupart des sports individuels. Les blessures les plus fréquentes sont les entorses, claquages, contusions et fractures. Près de trois quarts d’entre elles concernent les mains et les bras (40%), ainsi que les pieds et les jambes (35%).
Handball, football, volleyball, basketball – pour tous les jeux de balle, des capacités sportives de base, une bonne technique et du fair-play sont essentiels pour diminuer le risque d’accident. En ce qui concerne le football, des exercices préventifs ciblés peuvent diminuer les blessures aux genoux et aux chevilles. Ceci est particulièrement important dans le cadre des tournois à six où les accidents sont souvent dus à une mauvaise condition physique, une technique insuffisante, de l’excès de zèle, de l’agressivité et un équipement insuffisant.