Colpo di sonno
È difficile valutare l’incidentalità dovuta a stanchezza e colpi di sonno al volante. Secondo le statistiche ufficiali sugli infortuni, il 5,2 % dei decessi nella circolazione stradale è riconducibile all’affaticamento. L’upi, tuttavia, valuta il numero reale piuttosto tra il 10 e il 20 %. Fra gli incidenti dovuti a stanchezza possiamo distinguere
- incidenti che coinvolgono giovani, soprattutto di notte,
- incidenti che coinvolgono persone sopra i 50 anni, soprattutto di pomeriggio.
Suggerimenti
La stanchezza non s’inganna, l’unico rimedio è riposare e dormire. Per evitare incidenti dovuti a stanchezza o a un colpo di sonno
- cercate di non guidare di notte, poiché nelle ore notturne il corpo è programmato per il sonno;
- evitate di assumere alcol e pasti pesanti, poiché inducono fatica;
- non sottovalutate i problemi di sonno e chiedete consiglio al vostro medico.
Vedi anche:
alcol, distrazione, droghe,tempo di reazione, velocità